美情環　広瀬洋一

週2回のセックスで風邪予防　3回以上だと免疫力下がる

111人の性習慣を調査した米国の心理学者ゲル－プが発表
　インフルエンザが猛威をふる
った夏、。発熱や関節痛でつら
い思いをした方も多いだろう。
そんな中、「インフルエンザや風
邪への抵抗力を高めるには定期
的にセックスするのがいい」と
する研究を米国の心理学者グル
ープが報告した。ただし頻度は
過1回か2回。それより多くて
も少なくてもいけないという。
　この研究をまとめたのは、ペ
ンシルベニア州にあるウイルク
ス大学のフランシス・プレナン
博士ら。いわく、「セックスを週
1、2回定期的にしている人は、
それ未満やそれより高頻度の人
に比べて、ウイルスなどの病原
体と戦う体内物質の量が30％ほ
ど多い」のだという。
　この研究のためにプレナン博
士らは、111人の学生にイン
タビューしてセックスの頻度を
聞いた。同時に彼らの唾液を採
取してイムノグロブリンAとい
う物質を測定し、セックス頻度
との相関関係を調べた。
　イムノグロブリンAは、のど
などの粘膜の中で働く免疫物
質。この物質が多いほど免疫力
が高いという。
　なぜこんなことが起こるのだ
ろう。虎ノ門・日比谷クリニッ
ク院長で、セックスと健康の関
係に詳しい山中秀男さんは、
「β・エンドルフィンの働きだろ
う。と推定する。
　β・エンドルフィンは脳下垂体
が分泌するホルモン。「脳内モル
ヒネ」とも呼ばれ、快感を感じ
ると分泌されることが知られて
いる。「β－エンドルフィンは、数
種類あるイムノグロブリンの量
を増やすことがわかってきてい
ます。セックスの快感や満足感
が引き金になって、イムノグロ
ブリンAの量が増えることは十
分考えられます」（山中さん）。
　だとすれば、セックスの回数
が多いほど免疫力が高まっても
いいはずだ、と考えたくなるが、
そういうものでもないらしい。
「ある程度のインターバルを置
いたほうが満足度のレベルは高
いのです「連日となると大変で
しょう？」と山中さん。
　もっとも、「週1、2回がピー
クというのは、学生の年代にし
ては少ないですね」と山中さん
は話す。「医学的には、無理なく
満足感が得られる〝ちょうどい
い射精頻度″は『9倍法』という
方法で計算します」。これは年
代ごとの精子を生産する能力か
ら割り出した計算式で、20歳前
後なら20に9を掛けて180な
ので「l0日に8回」がちょうど
いいのだという。30歳前後なら
30×9＝270で20日に7回、
40歳前後なら30日に6回、とい
うう具合だ。
　「射精しないでいると、精子の
生産能力も『射精したい』という
欲求も下がります。週1、2回
で満足度のピークとは、アメリ
カの学生は忙しいんでしょうか
ね？」と山中さん。
　さて、この冬インフルエンザ
で苦しんだ方、もっと励みます
か、それとも抑えますか？